Overslaan en naar de inhoud gaan

U bent hier

Fisten

Fisten wordt ook vuisten, vuistneuken, fistfucking of handballing genoemd. Fisten is iemand neuken met de hele hand. Hoe bereid je je voor? En waar let je op?

Effect

Fans van fisting noemen het de ultieme seksuele ervaring, met intense gevoelens van vertrouwen, intimiteit en kwetsbaarheid. Fisten stimuleert de prostaat wat tot een heviger orgasme leidt. Vaak is er een orgasme zonder dat de penis stijf is. 

Vertrouwen

De bottom, degene die gefist wordt, geeft zich over aan de top, degene die fist. De top heeft een grote verantwoordelijkheid. Fisten vraagt veel vertrouwen. Immers, fisten kan de darmwand beschadigen. Als die scheurt, is er dringend medische verzorging nodig.

Oefenen

Begin niet ongeoefend te fisten. Leer je sluitspier van je aars ontspannen. Door jezelf te vingeren of met een dildo bijvoorbeeld. Zo wen je aan de aanrakingen. Je leert je lichaam goed kennen en herkent de signalen die je lichaam geeft wanneer er iets fout loopt.

De eerste keer

Laat een beginnende top nooit experimenteren op jou. Laat je fisten door een ervaren versatile, iemand die zowel top als bottom is. Hij kent beide kanten van het spel en zal dus goed op jouw signalen reageren.

Voorbereiding

  • Zorg voor kortgeknipte, propere nagels en verwijder juwelen aan je hand of vingers.
  • Anaal spoelen  
  • Handschoenen
    • Gebruik latex handschoenen, te koop bij de apotheek of drogist. 
    • Fist je met meerdere mannen, neem dan steeds een nieuwe handschoen bij een nieuwe partner. Reinig tussendoor altijd de handen.
  • Glijmiddel 
    • Zorg voor veel glijmiddel op basis van siliconen of water.
    • Gebruik geen olie of vet, zoals het bakvet Crisco. Dit tast latex handschoenen en condooms aan.
    • Gebruik je wel vettige glijmiddelen? Zorg dan voor condooms en handschoenen uit polyurethaan of polyisopreen dat wel tegen olie- of vetachtig glijmiddel kan.
    • Door gemeenschappelijk gebruik van glijmiddel kunnen virussen en bacteriën van de ene naar de andere persoon overgedragen worden. Gebruik daarom 1 pot glijmiddel per persoon.

Techniek

  • Begin altijd rustig en neem de tijd. 
  • Wees steeds alert op signalen van elkaar. Praat met elkaar en bevraag elkaar.
  • Start met 1 vinger en bouw langzaam vinger voor vinger op. Voeg steeds veel glijmiddel toe.
  • Houd de vingers een tijdje rustig in de aars. Zo went de aars aan de druk.
  • Laat de bottem diep in- en uitademen. Zo ontspannen de kringspieren van de aars. Beweeg op de uitademing de vingers langzaam naar binnen.
  • Forceer nooit om de knokkels van de hand naar binnen te krijgen.
  • Wacht met fisten als het glijmiddel roze kleurt. Stop met fisten als er bloed vrijkomt.

Na het fisten

  • Gooi de handschoen na gebruik binnenstebuiten in de vuilnisbak.
  • Reinig de huid van je hand en arm met warm water en afwasmiddel. Ontsmet daarna met ontsmettingsmiddel.
  • Ontsmet kettingen van een sling.
  • Laat je zeker een dag niet neuken als je gefist werd met glijmiddel op oliebasis, bakvet of andere vettige substanties. Zo’n glijmiddelen tasten condooms aan zodat ze scheuren.
  • Laat je na het fisten altijd met condoom neuken. Door het fisten is de darmwand beschadigd. Door wondjes ben je ontvankelijk voor seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) en hiv. Een condoom beschermt je.
  • Ga onmiddellijk naar de dokter als je last krijgt van
    • enorme buikkrampen
    • hoge koorts
    • vermoeidheid
    • duizeligheid
    • glazige ogen
    • bloedverlies
    • zwellingen in de buik

Chems

Bij fisten worden vaak drugs gebruikt. Omdat het ontspant en pijn onderdrukt. Informeer je als je overweegt om drugs te nemen bij het fisten. Want drugs zorgen voor een roes:

  • Je bent je minder bewust van pijn.
  • Het bemoeilijkt de communicatie met je partner.
  • Je geraakt sneller over je grenzen heen en neemt ongemerkt risico’s.

Hiv en soa’s

  • Vergeleken met neuken zonder condoom, is fisten een veel kleiner risico voor overdracht van hiv. Het risico is groter voor de top omdat hij rechtstreeks in contact komt met het bloed en de slijmvliezen van de aars.
  • In de aars en op de handen en onderarmen kunnen (niet met het blote oog zichtbare) wondjes zijn. Hierdoor kunnen infecties zoals hiv, syfilis, hepatitis C overgedragen worden.
  • Bacteriële infecties zoals gonorroe, syfilis en LGV kunnen louter door contact van de huid van de hand met de slijmvliezen van de aars overgedragen worden.
  • Voorkom overdracht door gebruik van latex handschoenen.

Meer weten?

Lees meer over fisten op Fistrik (Nederlandstalig) en Red Right (Engelstalig)

 


De campagne over fetish werd mee mogelijk gemaakt door Gilead Sciences en Abbvie.

Doe mee aan een Europees onderzoek over seksuele gezondheid

Ben je man en heb je seks met mannen?

Vul de bevraging van EMIS in. Het duurt ongeveer 25 minuten