Bepaal je grenzen

Probeer op voorhand te bedenken wat je wel en niet wil. Vraag jezelf af: hoe ver wil ik gaan? Wil ik zoenen? Wil ik met hem naar bed? Wil ik klaarkomen, en hoe dan?

De druk om je eigen grenzen te overschrijden kan groot zijn. Iemand kan flink aandringen of soms denk je dat je bepaalde dingen moet doen, omdat het nu eenmaal zo hoort.

Je kunt op voorhand duidelijk maken wat je wel en niet wil. Zeg het ook gerust als het je eerste keer is of als je weinig ervaring hebt. Natuurlijk weet je vaak pas op het moment zelf of je ergens zin in hebt of niet. Het mag gerust spannend en verrassend zijn, zolang je je er maar goed bij voelt en het veilig is.

Durf nee te zeggen tijdens het vrijen. Als je er geen zin meer in hebt, bijt dan even op je tanden en maak duidelijk dat je niet verder wil. Als jullie op voorhand afspraken hebben gemaakt en de ander houdt zich er niet aan, laat hem dan niet zijn zin doen en kies voor jezelf. Tenzij je toch plots zin krijgt om het te proberen natuurlijk.

Blijkt het achteraf toch niet zo’n leuke ervaring te zijn geweest? Denk na over wat de oorzaak zou kunnen zijn en trek je conclusies. Drong de ander zich te veel op? Wil je wel nog seks met hem? Of heb je niets gezegd wanneer je eigenlijk niet meer verder wilde? Als je onveilig hebt gevreeën, laat je dan testen op soa en hiv.