logo
pointer_xplore.png
HomeRisico gelopenGezonde seksXplorePositiefSafe sex zone
AdressenForumBendContact
Xplore

Nu!
Xplore Seks
Xplore Partners
Xplore Je lichaam
Xplore Hiv & Soa
Xplore Seksproblemen


Xplore > Xplore Je lichaam > Prostaat

Prostaat

De prostaat is een klier in je lichaam, vlak achter je penis. De klier produceert de vloeistof die deel uitmaakt van je sperma. Als de prostaat (anaal) wordt gestimuleerd, kan dat erg opwindend zijn.

Wanneer je opgewonden bent, vergroot de prostaat door zich met bloed te vullen. Normaal gezien is de prostaat zo groot als een walnoot. Bij opwinding wordt hij zo groot als een golfbal.

Je kunt klaarkomen enkel door de prostaat te stimuleren. Het wordt vaak ervaren als een dieper soort van orgasme dat je niet kunt tegenhouden.

Stimulatie van de prostaat ligt niet zo voor de hand. Probeer eens wanneer je een erectie hebt, je vinger zo’n vijf centimeter in je kont te laten glijden. Duw je vinger naar voren toe. Als je het goed doet, voel je een bult. Op je eentje vraagt het wel wat handigheid, het is gemakkelijker om iemand anders zijn vinger het werk te laten doen. Je leest hier meer over in de sekshandleiding, onder vingeren. Je prostaat wordt natuurlijk ook gestimuleerd wanneer je geneukt wordt.

De prostaat is naast een plezierzone voor heel wat mannen ook een probleemzone. Je kunt op verschillende manier merken als je problemen hebt met je prostaat. Symptomen zijn: pijn onderaan je rug, moeite met plassen, bij een erectie of bij anale seks, afscheiding uit de penis, rillingen en koorts. Negeer die signalen niet. Prostaatkanker is een relatief vaak voorkomende aandoening, maar het hoeft niet meteen zo problematisch te zijn. Vanaf je veertigste verhoogt het risico op complicaties wel sterk. Vanaf dan komen tumoren, kanker of infecties meer voor. Lees meer over prostaataandoeningen op http://www.gezondheid.be

Zelf kun je er natuurlijk voor zorgen dat je prostaat gezond blijft. Zowel te weinig ejaculeren (de priesteraandoening of pastoorziekte) of te veel klaarkomen (overstresseren van de prostaat) verhoogt de kans op pijn. Drink voldoende water en eet niet te veel voedsel dat je stoelgang zwaar belast (zoals pikant eten, cafeïne en alcohol). Een gezonde levensstijl, met veel beweging en magere voeding, helpt je al een stuk vooruit.